钪 钪,英文名称为Scandium nitrate hydrate,中文为水合钪,CAS号为13465-60-6,分子式为NO3Sc,分子量为106.9597,是一种无机化工品。 中文名称:钪 英文名称:Scandium nitrate hydrate 中文:水合钪 英文:ScandiumnitratepentahydrateREOwhitextl; Scandium(III) nitrate pentahydrate; scandium trinitrate; scandium(+3) cation nitrate CAS号:13465-60-6 分子式:NO3Sc 分子量:106.9597 国庆饮食的正确打开方式 么怎样才是假期饮食的正确打开方式? 要牢记以下五点哦~ 1 摄入粗粮 五谷杂粮是很好的食物,富含的碳水化合物和膳食纤维不仅提供能量,对维持胃肠正常蠕动和预防便秘也有良好的促进作用。糙米饭、五谷饭、小米粥等都是不错的选择。 2 多食果蔬 新鲜果蔬富含膳食纤维和维生素。建议用水果代替部分糕饼、糖果、瓜子等高脂高糖的零食。 3清淡饮食 过量的能量摄入及运动量减少,*诱发代谢性疾病。节日食物宜减油减糖减盐,凉拌菜、清蒸水产品等都是不错的选择。减少调味料的使用量、少吃辣椒等辛辣食物,可减少对肠胃的刺激。